RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

"Úgy gondoljuk, hogy kell egy megfelelőbb edzésmódszer az Ön számára ezen a világon."

Az RQ pontosan erre való.

Személyre szabottabb futási adatelemzésekkel, edzéstervekkel, tudáscikkekkel, edzőtábor-csoportokkal, online edzőkkel és futóeszközökkel állunk rendelkezésére, hogy segítsünk Önnek, aki egy maratoni távon szeretné megmérettetni magát, és kényelmesen lebonyolíthatja a tudományos edzéseket.

Az információs technológia erejével és egy professzionális edzőcsapat tudásával az RQ a futástudomány elemeit: a számszerűsítést, a periodizálást és a személyre szabást egy 24 órás szolgáltatássá alakítja, amely folyamatosan gyűjti a futó adatbázisát és elemzi azt teljesítményét, szabályozza az edzési nyomást, és kerülje a túledzést. Attól a pillanattól kezdve, hogy megerősíti céljait, az RQ lépésről lépésre elkíséri Önt a megfelelő irányba.

[Látható fejlődés – Teljesítményelemzés futtatása]

Személyes futási adatain keresztül elemezhetjük az Ön futóteljesítményének leginkább megfelelő harci hatékonyságot, megérthetjük a saját futóerő változásait, és elsajátíthatjuk az Önnek legmegfelelőbb könnyű futást, tempófutást, intervallumfutást vagy maratoni tempót.

[Pontosabb futónyomás – edzési index]

Elemezze az egyes futások okozta edzési nyomást másodpercek alatt, hogy segítsen elsajátítani az Ön számára legmegfelelőbb edzési mennyiséget, megalapozza a tudományos edzést, és csökkentse a túledzés lehetőségét.

【Személyre szabott futási ütemterv – mit szeretnél gyakorolni?】

Pontosan adja meg a legmegfelelőbb futási ütemtervet a személyi feltételeknek és igényeknek megfelelően bárhol és bármikor. Nem számít, mennyi ideig szeretne futni, könnyű futást vagy intervallum edzést, tudunk olyan órarendet biztosítani, amely megfelel az Ön személyes képességeinek. (Lehet véletlenszerű is!)

[A futástechnológiának nincsenek határai – technikai elemzés]

A futástechnika mindig is olyan kulcsfontosságú szempont volt, amelyet a futók könnyen figyelmen kívül hagynak. A különböző tempójú technikai mutatók adatokon keresztül történő megértése segít gyorsabban, tovább futni, és kevésbé lesz kitéve a sérüléseknek.

[Szabályozza saját helyzetét – Fizikai állapot]

Minden futóedzésed és versenyed alapján elemzi aktuális fizikai erőnlétedet és fáradtsági szintjét, és objektíven értékeli a fizikai állapotodat. Mindenképpen kiváló eszköz a súlycsökkentéshez és a kondíciód beállításához a verseny előtt!

A verseny célja maga az „idő” az edzésen és a versenyen. Minden másodpercet fontossá tesz az RQ.

A háttérbeli hozzáférési hely engedélyeinek leírása:

A futórögzítés funkció mobiltelefonon történő biztosítása érdekében az RQ Running helyadatokat gyűjt, még akkor is, ha az alkalmazás be van zárva, vagy nincs használatban a futó útvonalat, a helyadatok gyűjtése leáll, amikor befejezi a futást.

Adatvédelmi szabályzat: https://www.runningquotient.com/site/license

Szolgáltatási feltételek: https://www.runningquotient.com/site/contract

Ügyfélszolgálati e-mail: support@runningquuotient.com